In de afgelopen vijf maanden heeft het Diabetes Fonds meer dan 90.000 mensen in Nederland in kaart gebracht met een hoog risico op diabetes type 2. Van de ruim 278.000 mensen die de Diabetes Risicotest hebben ingevuld, bleek 33% een hoog risico te hebben. Zij zitten allemaal in de gevarenzone. Diabetes type 2 ligt bij hen op de loer of misschien hebben sommigen de ziekte al zonder dat ze het weten. Op tijd weten dat je risico loopt is belangrijk om grote gezondheidsschade te voorkomen.
Onomkeerbare schade
Gemiddeld lopen mensen 10 jaar rond met verhoogde bloedsuikerwaarden voordat ze daadwerkelijk het stadium diabetes type 2 bereiken. Dan loop je al kans op blijvende schade aan je lichaam. Hanno Pijl, hoogleraar diabetologie, deelt de zorgen: “Diabetes type 2 is een gigantisch probleem in Nederland. Het is één van de meest voorkomende chronische aandoeningen en echt een onderschatte ziekte. Je moet vroeg ingrijpen om de onomkeerbare schade te voorkomen. Die gezondheidsschade zie ik dagelijks in mijn spreekkamer. Denk aan ernstige klachten aan je hart, nieren of ogen. Door vaatschade kan het gebeuren dat iemand een voet moet laten amputeren. Het is dus heel belangrijk om je diabetesrisico in een vroeg stadium te testen.”
Verbaasd over diagnose
Een ongezonde leefstijl verhoogt de kans op diabetes type 2. Ongezond eten en drinken, te weinig bewegen, overgewicht, veel (chronische) stress en al jaren slecht slapen zijn allemaal van grote invloed. Maar ook leeftijd, erfelijkheid en etnische achtergrond spelen een rol bij het ontwikkelen van de ziekte. Huisarts Iris de Vries: “Veel mensen denken dat ze geen risico lopen op diabetes type 2 omdat ze nog jong zijn en geen klachten hebben. Ik maak zo vaak mee in mijn praktijk dat mensen verbaasd zijn over hun diagnose. De klachten kunnen vaag zijn en je merkt meestal niet dat je prediabetes of zelfs al diabetes type 2 hebt. Iedereen, jong en oud, kan diabetes type 2 ontwikkelen. Het goede nieuws is: als je er op tijd bij bent, kan je het tij vaak nog keren of erger voorkomen. Namelijk met leefstijlverbetering.”
Sluipende ziekte
Bij Tijnie (46) zit diabetes type 2 in de familie. “Mijn vader had zware diabetes type 2 met grote gezondheidsproblemen. Hij is zelfs aan de gevolgen van de ziekte overleden. Toch realiseerde ik me niet dat ook ik een risico liep. Want ik was nog jong en zag het als een echte ouderdomsziekte. Tot ik de diagnose kreeg op mijn 35e. Ik had heel lang nergens last van maar toch sloop de ziekte langzaam mijn lichaam in. Erfelijkheid speelde bij mij een belangrijke rol in de ontwikkeling van de ziekte, naast veel stress en overgewicht. Nu heb ik mijn leefstijl volledig omgegooid.”
Diabetes Risicotest
Met de Diabetes Risicotest op www.diabetesfonds.nl check je je risico op diabetes type 2 en krijg je tips en adviezen om dat risico te verkleinen. Bijvoorbeeld tips om je leefstijl aan te passen. Ook kan je het advies krijgen om de huisarts te bezoeken, die met een bloedtest kan vaststellen of je mogelijk al diabetes type 2 hebt.
